¡VEN A PRACTICAR CON NOSOTROS!

¡A CADA SÁBADO A LAS 10H30! ¡TE ESPERO! (De marzo a octubre)

Parque de la Ciutadella – A cada sábado - ¡Gratis! (foto)
Quedamos a las 10h30 en la entrada del Arc de Triomf. La clase empieza a las 10h40 sobre el césped en el lateral derecho del pasillo central. Viniendo por el pasillo central, en medio del parque. Trae una toalla o esterilla para sentarte. ¡Y serás bienvenido!

Club Atlètic Natació Barceloneta
Plaça del Mar s/n. - BarcelonetaTel. 932 21 00 10
www.cnab.org

Fitness Júpiter
C. Agricultura, 232 – San Martí
Tel. 933 14 88 20

Clases a domicilio (personal o en grupos)
Thiago: 617 78 56 82

Escuela de SwáSthya San Martí
C. Concilli de Trento, 199, 1º, 1ª
Ana Vidal Escudero: 626 56 97 84.

CHAI

Ingredientes:

1 vaso de jengibre groso, rallado con cáscara bien comprimido;

½ vaso de azúcar blanco;

½ vaso de leche en polvo integral;

2 litros de água hervida;

2 paus de canela;

5 semillas de cardamomo, trituradas;

2 cucharas de té negro inglés a granel.

Preparación:

Mezclar en una olla, el jengibre rallado, los palos canela, y el azúcar. Calentar a fuego lento y revolver con una cuchara de madera hasta que se derrita azúcar y se oscurezca el jengibre.

En este punto, añadir casi toda el agua y el cardamomo (incluso la cáscara) y dejar hervir durante cinco minutos o más.

Disolver la leche en polvo en el agua restante. Añadir la leche disuelta y apagar el fuego logo cuando hierva. Luego se agrega el té negro y se deja reposar la infusión con la olla tapada durante dos minutos. Por último colar el Chai, primero con un colador grande y, luego, con un colador de tejido.

Una vez colado, vierte en un termo o un recipiente cerrado herméticamente, para ofrecerlo caliente. Finalmente tenemos que lavar, secar y guardar el material utilizado.

¡Ahora sí, está pronto el verdadero Chai indiano!

SHIVA Y EL YÔGA

"Cierta vez un famoso bailarín improvisó algunos movimientos instintivos, pero extremamente safisticados gracias a su virtuosismo y, por eso mismo, lindísimos. Ese lenguaje corporal no era propiamente un ballet, pero sin duda había sido inspirada en la danza.

La arrebatadora belleza de la técnica emocionaba a cuantos asistían a su expresividad y la gente al bailarín que le enseñase su arte. El así lo hizo. Al comienzo, el método no tenía nombre. Era algo espontáneo, que venía de dentro, y solo encontraba eco en el corazón de aquellos que también habían nacido con el galardón de una sensibilidad más refinada.

Los años fueron pasando y el gran bailarín consiguió transmitir buena parte de su conocimiento. Hasta que un día, mucho tiempo después, el Maestro pasó a los planos invisibles. Su arte, sin embargo, no murió. Los discípulos más leales lo preservaron intacto y asumieron la misión de retransmitirlo. Los alumnos de esa nueva generación comprendieron la importancia de ser también instructores y de no modificar, no alterar nada de la enseñanza genial del primer mentor.

En algún momento de la Historia ese arte tomó el nombre de integridad, integración, unión: ¡en sanscrito, Yôga! Su fundador ingresó en la mitología con el nombre de Shiva y con el título de Natarája, rey de los bailarines.”

Texto extraído del libro Yôga Avanzado, SwáSthya Yôga Shástra, de DeRose.

¿QUÉ ES EL ÔM?

ÔM es el símbolo universal del Yoga para todo el mundo, todas las epocas y todos las ramas de Yoga. Pero cada Escuela adopta una manera de trazado particular que pasa a ser su emblema. Unos más correctos, otros menos; unos más elegantes, otros no tanto; y algunos son iniciáticos, otros profanos. Esto lo puede percibir un iniciado por la simples observación de la caligrafía adoptada, o bien prestando atención en el momento en que el símbolo es trazado.

ÔM no tiene traducción. Con todo los hindúes o consideran como el propio nombre del Absoluto, su cuerpo sonoro, debido a su antigüedad y amplio espectro de efecto recogidos por quien lo vocaliza de una manera exacta o lo visualiza con un trazado correcto.

Para saber más consulte el libro: Yôga Avanzado, Swásthya Yôga Shastra - Maestro DeRose.

Me presento...

Me dedico a enseñar esta noble filosofía de vida hace 8 años y ahora mi nueva casa es Barcelona. He hecho mi formación en Brasil, en la Universidad de Yoga y desde ahí vengo añadiendo sistematicamente cursos de perfeccionamiento en Brasil, Argentina y Europa. Tras trabajar durante siete años en la Federación de Yoga de Sao Paulo, una de las más activas del mundo, y teniendo una convivencia constante con el Maestro DeRose, siéntome preparado para llevar a las manos de las personas de Barcelona el SwáSthya Yoga.

Nuestra propuesta es el rescate del Yoga más antiguo, el propio Yoga del Shiva. El método fue sistematizado por el Maestro DeRose en la década de 60 que sigue desde el momento divulgando, enseñando y formando profesionales por America del Sur y Europa. Se pueden notar diversas características en nuestro tipo de Yoga, pero la más importante consiste en que nuestra practica es extremamente completa, siendo compuesta de ocho partes.

Estoy muy contento por tener la posibilidad de compartir con usted una nueva y al mismo tiempo antigua, manera de ponerse en la vida. El Yoga Antigo, o SwáSthya, es mucho más que un sencillo método de ejercicios. Es en la verdad una filosofía de vida extremamente completa, profunda y agradable. Estoy aquí para enseñarle y para cambiar su vida para mejor.